冰糖

人们喜欢拿冰糖来炖煮食物,生活中冰糖的使用方法很多，而且正确的使用方法对身体很有帮助，那么到底应该如何正确的使用冰糖呢?

1、清热消火

大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好更主要的是功效，红糖属于热性，冰糖属于凉性。特别是夏天冰糖煮汤更有利于清火消热。

2、治疗咽干咳嗽

冰糖炖雪梨可以缓解咳嗽，对于上火引起的喉咙干痒、咳嗽有很好的疗效。还能清肺热，炎热的夏天适合一杯冰糖炖雪梨。

3、巧吃冰糖

冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而风寒感冒最好喝红糖。

红糖

大家都知道红糖滋补养血气，但是在生活中，你真的知道怎么吃红糖吗？这些情况效果最好，而小孩却不能吃太多哦！

1、补血美容

将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血，特别是生产后的女性，最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀，促进皮肤红润气色好，显年轻！

2、益气养身

红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用，红糖中含有很多营养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生，吃粥做菜放一些既能调味也有益健康。

3、小孩少吃

红糖是温补性食物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。

白糖

白糖是人们使用最多的调味品，实际上白糖养生的功能也很多，此外更是生活好帮手。

1、缓解腹痛

夏天很多朋友偷凉受寒，容易引起腹部不适，这个时候如果用白糖加上开水喝一杯，有缓解腹痛的效果哦。

2、美白皮肤

白糖中含有维生素，洗脸时加一些在水中溶化，正常的洗脸洁面，美白效果不比化妆品差!还能够消除痘印，对皮肤炎症也有缓解，爱美的人一定要试试！

3、适量食用

白糖属于精制糖，营养不如红糖多，但糖分高，经常食用容易长胖，而且白糖属于酸性食物，多吃不利于人体酸碱平衡哦。

晓事理，有态度，做新老人。

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