大家好，我是老农！今天给大家带来的主题是“干咳！”

什么是干咳？

咳嗽是一种反射动作，可清除呼吸道刺激物和粘液。咳嗽有两种类型：有生产能力的和无生产能力的。生产性咳嗽会产生痰液或粘液，将其从肺部清除。非生产性咳嗽也称为干咳，不会产生痰液或粘液。

从过敏到胃酸反流，很多事情都会引起干咳。在某些情况下，没有明显的原因。

无论原因如何，持续的干咳都会严重影响您的日常生活，尤其是在夜间情况更严重的情况下。

继续阅读以了解更多有关干咳的可能原因和缓解方法的信息。

常见原因

哮喘

哮喘是您的呼吸道肿胀并变窄的一种状况。哮喘相关的咳嗽既可能是有生产性的，也可能是非生产性的，但通常是无生产性的。

咳嗽是哮喘的常见症状，但通常不是最突出的症状。但是，有一种称为咳嗽变异性哮喘（CVA）的哮喘，其中以慢性干咳为主要症状。

哮喘的其他症状可能包括：

喘息

呼吸急促

胸闷或疼痛

由于喘息或咳嗽而难以入睡

咳嗽或喘息发作

呼气时发出啸叫声

长期哮喘治疗通常涉及长效药物，例如吸入皮质类固醇，例如：

氟替卡松

曲安西龙

布地奈德

用于治疗偶发性哮喘发作的短效药物包括支气管扩张剂吸入剂，如沙丁胺醇。这些也可以成为长期治疗计划的一部分。找出最适合您的治疗类型。

胃食管反流病

胃食管反流病（GERD）是一种慢性酸反流。当胃酸定期流回食道时，就会发生这种情况，食道会将您的口腔与胃连接起来。胃酸可刺激食道并触发咳嗽反射。

GERD的其他症状：

胃灼热

胸痛

食物或酸液反流

喉咙后部有肿块的感觉

慢性咳嗽

慢性喉咙痛

轻微的声音嘶哑

吞咽困难

多数人通过改变生活方式和非处方（OTC）减酸剂（例如奥美拉唑（Prilosec）和兰索拉唑（Prevacid））而从GERD中得到缓解。您也可以尝试使用这些家庭疗法来治疗胃酸反流和GERD。

滴鼻后

鼻后滴液是指多余的粘液从您的喉咙滴下来。感冒或季节性过敏时，鼻子上的膜会产生比平常更多的粘液。与正常（健康）粘液不同，该粘液水汪汪且流鼻涕，因此很容易滴落到您的喉咙后部。

滴鼻后可能使喉咙后部的神经发痒，引发咳嗽。

滴鼻后的其他症状包括：

咽喉痛

喉咙后部有肿块的感觉

吞咽麻烦

流鼻涕

晚上咳嗽

滴鼻后的治疗方法取决于其原因。通常是过敏，细菌感染或病毒引起的。

不管潜在原因是什么，热水淋浴或茶壶中的蒸汽都可以帮助清除鼻窦。盐水喷鼻剂或洗鼻壶也可以帮助冲洗掉多余的粘液。

病毒感染

当您感染导致普通感冒的多种病毒之一时，您的短期症状通常持续不到一周。但是，在您的其他症状得到改善后，咳嗽会持续很长时间并不少见。

这些感冒后的咳嗽通常是干的，可持续长达两个月。它们通常是由于您的呼吸道受到刺激而引起的，这种疾病通常在病毒性疾病后过于敏感。

这种咳嗽难以治疗，通常需要时间和耐心。咳嗽只会增加呼吸道的刺激性，因此请尝试使用润喉糖和温热的液体来舒缓您的喉咙。这可能有助于减轻咳嗽，使呼吸道有机会he愈。

不常见的原因

环境刺激物

空气中有很多东西会刺激您的呼吸道，包括烟雾，污染，灰尘，霉菌和花粉。化学颗粒（例如二氧化硫或一氧化氮）也会引起问题。即使太干燥或太冷的干净空气也会对某些人造成干咳。

如果您生活在干燥的气候中，请尝试使用加湿器为家里的空气添加一些水分。

ACE抑制剂

ACE抑制剂，例如依那普利（Vasotec）和赖诺普利（Prinivil，Zestril），是治疗包括高血压在内的各种疾病的处方药。

ACE抑制剂最常见的副作用之一是慢性干咳。根据哈佛大学的健康研究，服用ACE抑制剂的人中约有20％会出现干咳。

百日咳

百日咳，也称为百日咳，是一种极易传染的疾病，会导致严重的干咳。呼吸时会发出刺耳的“w”声。早期阶段很容易将其与普通感冒相混淆，但最终会导致无法控制的咳嗽声。

百日咳曾经是一种常见的儿童疾病，但是现在大多数儿童都接种了百日咳疫苗。如今，这种现象在年龄较小，尚未完成疫苗接种的儿童中或在免疫力随着时间的推移而下降的青少年中更为普遍。

肺萎陷

当您的肺突然放气时，就会发生肺塌陷，也称为气胸。它既可以单独发生，也可以因胸部受伤而发生。在患有肺部疾病的人中更常见。

除了干咳以外，肺部萎陷还会导致突然的胸痛和呼吸急促。

肺癌

虽然不太可能，但有时持续的干咳可能是肺癌的征兆。与肺癌有关的咳嗽通常不会消失，并且随着时间的流逝可能会改变。例如，您的咳嗽可能会变得更痛苦或声音有所不同。肺癌的其他可能症状包括：

咳血，甚至少量

呼吸急促

胸痛

喘息

嘶哑

无法解释的体重减轻

如果您的干咳伴有上述任何症状，请联系您的医生。特别是如果您吸烟或有肺癌家族史。

心脏衰竭

当您的心肌不能正常抽血时，就会发生心力衰竭。在患有冠状动脉疾病和高血压等疾病的人中更常见，这会降低您的心脏有效抽血的能力。持续的干咳是心力衰竭的一种症状。但是，它也会引起咳嗽，并产生泡沫状的白色或粉红色粘液。

心力衰竭的其他症状包括：

可能突然或严重的呼吸急促

疲劳和虚弱

快速或不规则心跳

腿，脚踝和脚肿胀

食欲不振或恶心

腹部肿胀

液体滞留

麻烦集中

我该如何摆脱呢？

干咳可能很难治疗。一旦您的呼吸道变得过于敏感，它们很容易因咳嗽而烦躁，形成恶性循环。无论造成咳嗽的原因是什么，您都可以采取一些缓解措施。

尝试：

吸吮润喉糖以滋润和舒缓受刺激的喉咙组织

服用OTC止咳药，例如右美沙芬，以抑制咳嗽反射

在热饮中加入蜂蜜以舒缓受刺激的喉咙组织

总结

干咳可能会令人讨厌，尤其是当咳嗽持续数周时。如果它开始对您的睡眠计划造成严重破坏，请尝试以下技巧以在晚上停止咳嗽。

如果您不确定是什么原因，请与您的医生合作，找出最佳治疗方案。同时，家庭疗法和OTC药物的组合可以提供一定的缓解。

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