这段时间天气变化很大，时冷时热的

感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多

今天介绍你几款润喉止咳汤！

分分钟唔使吃苦药！

南瓜泥

功效：感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起久咳不止可以食用。

步骤：南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀即可食用，早晚饭前空腹吃。

南瓜润肺益气、化痰排脓、治咳止喘，蒸熟南瓜混合蜜糖吃，是个好方法。

黄豆菜心水

功效：体质偏热，咳嗽，可以尝试每天一剂黄豆菜心水食用

步骤：黄豆五十粒白菜心一个煎服，一直喝到痊愈，还可以调理感冒期间虚弱的身体

方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。

还有超管用的几款润喉茶

罗汉果花茶

功效：清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑

金银花茶

功效：金银花茶，清热解毒的花茶，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。

玉蝴蝶茶

功效：清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

薄荷茶

功效：可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧

紫罗兰茶

功效：滋润喉咙，舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等

茉莉花茶

功效：对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效

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