咽喉疼痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉疼痛。当然，随着社会的发展，环境污染、食品污染越来越严重，雾霾、湿热的气候、不注重饮食健康，这些都会导致咽喉疼痛的发生。

总的来说，何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是咽喉疼痛常见的伴随症状。会出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎、鼻炎等。

那出现咽喉疼痛，有哪些方法可以应对呢，请follow小编，看下面：

绿茶配蜂蜜代茶饮

绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

咽喉疼痛一般是由感冒、鼻炎引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

萝卜水

白萝卜味甘、辛，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、下气消食、化痰导滞的作用，为消食祛痰之佳品。

因此建议可以煮萝卜水来润喉化痰，具体方法是将萝卜切成薄片，在锅中添水，煮至萝卜片彻底变软，然后倒出萝卜水，放温当饮料喝，当然也可以吃煮软的萝卜片！

除了以上妙方，也可以建议使用圣原祛湿茶，清热解毒、利水渗湿，祛除体内湿气，帮助改善湿热气候导致的咽喉疼痛加重；再搭配圣原本草固体饮料，帮助清热解毒、润肺生津、化痰消痈、清咽利嗓，另外也可以搭配，圣原清热解毒、降气化痰。

是一款和畅益身、清新排浊的本草固体饮料，富含枸杞子、茯苓、鲜白茅根、人参等道地本草萃取精华，为被湿气所困扰的人们带来与众不同的清爽体验。

食用方法：

开水冲调食用即可。（推荐每天食用1-2袋，每周2-3天）

温馨提示：

孕妇或者体质虚弱者不宜食用，有胃肠道病史者请慎食。

是一款清润畅吸、健康吐纳的本草固体饮料，蕴含鲜芦根、薏苡仁、鱼腥草、杏仁、茯苓等本草萃取精华，为人们提供雾霾环境下的独特养生体验。

食用方法：开水冲调食用即可。（推荐每天食用1袋，每周食用2-3天）温馨提示：

如感大便稀溏者及婴幼儿请慎食；有糖尿病者，不宜食用。

注意事项：1.孕妇及哺乳期妇女请勿使用，经期女性出现不适情况时忌用；2.有糖尿病病史者以及大便糖稀者，不宜食用；3.婴幼儿不宜食用，儿童慎食；4.如有不适，请停止使用。

是一款适用于肩背部大椎穴与肺腧穴的本草柔肤乳，蕴含桂枝、干姜、紫苏、葶苈子、艾叶等植物本草萃取精华，配合传统的按摩手法，带给人们独特的呼吸养生体验。

使用方法1.取适量柔肤乳均匀涂抹于后颈部突起至肩胛骨下缘的肩背部区域；2.涂抹后按摩15-30分钟后，以热毛巾或纸巾蘸热水擦去残余物即可。温馨提示：本产品不宜使用红外线灯照射。注意事项1.皮肤破损处慎用；2.孕产妇、哺乳期妇女、经期女性请勿使用；3.本品不能替代抗生素使用；4.使用过程要注意保暖，但不宜用红外线灯照射、保鲜膜等不透气材料覆盖使用部位；5.如有不适，请停止使用。

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