大家咳嗽的时候,在饮食上都是要多加注意,在咳嗽过程中,饮食上都是不能随意的乱吃,这样对身体问题改善是没有任何帮助的,那咳嗽吃什么菜好呢,下面就详细的介绍下。 蒸梨丝拌萝卜 原料:白萝卜克,梨克,生姜少许,麻油、精盐、味少许及调料,拌匀凉食。功效清热化痰,生津润燥。 附注萝卜辛甘凉,能清热下气化痰;梨味甘微寒,能清热化痰、润燥生津;生姜辛散,解表宣肺。本方甘淡,药性平和,对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。 梨汁炖冬菇 制作方法:首先把鸭梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。 炒红果 原料:新鲜山楂1斤、冰糖半斤、盐1克 做法: 1.山楂洗净,去核去蒂。 2.锅中倒入山楂、冰糖、适量清水(克)、盐,大火烧开,转小火炖20分钟左右,全程不盖盖子,看到汤汁粘稠,山楂变软关火,晾凉后即可食用。 冬瓜 冬瓜有消痰、清热等作用,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。 马齿菜 又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》年第3期中介绍:治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻。 芹菜 又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。” 推荐阅读: 癌症来临之前,身体给你发了很多求救信号!但多数人一次一次地错过! 便秘很闹心,低调的“克星”食物,坚持吃和便秘说拜拜 癌症最怕的一种草,可以杀死99%癌细胞,它能让癌症走出灭亡 养生 养肝、排毒、助睡眠,不花1分钱的野菜 每天起床空腹用它泡水喝,连喝10天,肾脏毒素全排空,还抗癌! 食用醋加一物,是血栓的“死对头”!让你的血管一通到底 睡觉时的3个表现是肝脏病变的信号,发现赶紧治,再拖就是肝癌了 觉得管用赶紧告诉更多的人吧 觉得不错,请点赞↓↓↓ 赞赏 长按白癜风专家郑华国北京白癜风介绍
|