混子说 hunzishuo “是药三分毒”,能不吃药尽量不要吃药 可是万一病情加重了 中医说,用清水煮一物, 不但能够快速消除病症,而且营养价值高、副作用小, 据说连医生都抢着用呢!! 混子为大家搜罗了12种常见的水煮食材, 小伙伴们赶紧对症下“药”吧~ 水煮香菜新鲜的香菜洗净,切成小段,放入清水中煮沸即可。 作用◆洗肾排毒 把煮好的香菜水过滤,每天喝一杯,能够帮助排除肾脏积累的盐和毒素。坚持服用,效果更明显哦! ◆小儿红疹 宝宝的皮肤娇嫩,对药物比较敏感。如果出现红疹,可以把带根的香菜洗净加水煮熟,再用菜汤擦拭皮肤,红疹就会消失啦。 ◆小儿退烧 宝宝发烧,可以用香菜根熬水。因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。 水煮核桃生核桃剥出洗净,放清水,加入大料、花椒和适量盐继续煮,直到没有涩味即可。 功效◆增强脑功能 核桃含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能够滋养脑细胞,增强脑功能; ◆去面部皱纹 水煮核桃仁含有的大量维生素E,有增加皮肤弹性,改善皱纹的作用;另外,核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。 ◆利于糖尿病恢复 除了防止动脉硬化,降低胆固醇,核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病患者的恢复治疗。另外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。 水煮香蕉皮:新鲜的香蕉皮洗净,假如清水中煮熟即可。 功效◆上火牙疼 上火牙痛是一种痛苦的折磨,与其吃止痛药,不如将香蕉皮洗净,和冰糖一起加入清水中煮熟、喝汤,牙疼就能得到有效缓解。 ◆皮肤瘙痒 用香蕉皮煮过的汤水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。 ◆手脚干裂 如果手脚出现裂口,可以用香蕉皮的内侧在裂口处摩擦,连用数次效果会非常明显。 水煮玉米新鲜的玉米扒皮去须,放在清水中煮熟即可。 功效◆降低血中胆固醇 市场上降固醇的药物数不甚数、鱼龙混杂。然而我们日常食用的玉米,就能有效降低血中胆固醇,软化动脉血管,高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人更应该多吃。 ◆排肠毒 玉米中含有丰富的纤维素,能够促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出,还可以刺激胃肠蠕动,治疗便秘。 ◆利尿消肿 如果睡醒后感觉身体有肿胀的感觉,极有可能是因为你的代谢功能除了问题。这时候坚持喝玉米汤,就能够利尿祛湿,消除肿胀。 水煮毛豆毛豆洗净,加入清水,以及适量的盐,茴香,大火煮开后改小火闷5分钟。 功效◆防动脉硬化 毛豆中含有丰富的活性成分,能有效防止肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。 ◆安神助消化 多吃毛豆,能够养血宁神,还能清肠胃,促消化,建议食欲不振患者多吃。 ◆疲劳乏力 炎热的夏天,喝啤酒、吃毛豆是很多人喜欢的消暑方式;而且毛豆含有丰富的钾元素,夏天常食,能够缓解因流汗导致的钾流失,提神抗疲劳。 水煮红枣:把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开,然后冷到合适温度饮用即可。 功效◆1.抗癌提高免疫力 红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。 ◆抗过敏 大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。。 ◆保护肝脏 有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。 水煮苹果:新鲜的苹果去皮切块(扔掉有毒的苹果芯),将果肉放进清水中煮熟即可。 功效◆宝宝腹泻 宝宝腹泻但是不想吃药?可以尝试给宝宝饮用水煮苹果的汤汁,一般2-3次就能有效改善腹泻。 ◆降血糖降血脂 苹果煮熟后,苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,这种物质可以帮助降低人体的血糖和血脂。 ◆脚气灰甲 用煮熟的苹果擦拭患处,能够抗炎杀菌,对脚气灰甲有一定的缓解作用。 水煮木瓜把木瓜去皮切丁,放在水中煮透煮烂,在起锅时加鲜奶及少量冰糖即可直接食用。 功效◆滋润皮肤 爱美的女生注意啦!木瓜搭配冰糖、鲜奶,能够养阴润肺,滋润皮肤,平时多吃,还能让皮肤有弹性更润泽。 ◆祛痘排毒 木瓜中含有大量维生素及氨基酸,具有排毒养颜的功效,还能有效改善痘痘。 ◆平衡血脂 木瓜中的维他命a及c和纤维,能够平衡血脂,还能消食健胃,对消化不良的患者具有食疗的作用。 水煮雪梨:新鲜的雪梨切块,加入清水中煮沸,然后加入适量冰糖即可。 功效◆慢性咽炎 经常饮用清水煮梨,能够有效缓解和改善慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎。 ◆缓解高血压症 高血压患者应该多吃梨,多喝梨水,能够帮助滋阴清热,降低血压。 ◆保护肝脏 经常喝梨水,对肝炎和肝硬化也有很好的恢复作用。建议肝脏不太好的朋友,平时更应该多喝梨水。 水煮山楂:山楂去核,加山药、白糖、清水入锅,煮熟即可。 功效◆健脾开胃 山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对于改善食欲不振,消化不良效果显著,但是每次不宜食用过量,防止反酸。 ◆雀斑、黄褐斑 将山楂切片冲水,能够疏肝健脾,经常喝还能去除面部斑点。 ◆中老年脑动脉硬化 把山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中加清水煮开。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂的功效。 水煮桔皮:将桔皮洗净,加清水煮开,等到桔皮水冷到合适温度,即可饮用。 功效◆缓解口臭 经常饮用桔皮煮过的水,能够有效改善口臭,胃气,怕麻烦的话也可以嚼一块桔皮,保证口臭马上得到解决。 ◆便秘 把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,饮用2-3次便秘就能得到改善。 ◆化痰止咳 桔皮洗净晒干,加少许姜末、红糖用水煎汤,能够化痰止咳,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。 水煮花生:花生洗净放入清水中,加适量的盐和大料,煮熟后闷10分钟左右即可。 功效◆营养不良 花生中的植物活性化合物,对于营养不良、心血管病等具有较好的预冶效果,建议身体消瘦,肠胃吸收不好的朋友多吃煮花生进行改善。 ◆防癌、心脏病 水煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂,可以有效预防癌症、心脏病。 ◆防脑梗死 煮熟后的花生含有丰富的白藜芦醇成分,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板的凝聚,防止心肌梗死与脑梗死。 (最终效果请以个人实际情况为准) —END— 综合整理:混在石家庄 素材来源:大河报/网络,如有相关问题请联系 混子 点击“阅读原文”即可参加! 赞赏 长按北京白癫风医院在那白癜风联合诊疗中心
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