孩子咳嗽老不好，多半是没看本文章！

最来的天气，就跟来了大姨妈一样

变化很大、时晴时雨

在这种天气下，人就容易感冒

咽喉干痒、咳嗽的人特别多

今天教你几款润喉止咳汤

1

南瓜泥

功效：感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起久咳不止可以食用。

步骤：南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀即可食用，早晚饭前空腹吃。

南瓜润肺益气、化痰排脓、治咳止喘，蒸熟南瓜混合蜜糖吃，是个好方法。

2

黄豆菜心水

功效：体质偏热，咳嗽，可以尝试每天一剂黄豆菜心水食用

步骤：黄豆五十粒白菜心一个煎服，一直喝到痊愈，还可以调理感冒期间虚弱的身体

方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。

3

罗汉果炖雪梨汤

雪梨润肺止咳又能清热解火，是春夏润肺解燥的最佳选择之一，罗汉果雪梨汤，除了润肺止咳，还可以美容养颜，多喝对嗓子和皮肤都有好处。

方法：雪梨洗净去核切块；罗汉果、枸杞洗净。再将所有食材（罗汉果稍稍掰开）放入锅中，中火熬煮半小时即可。

炎热的夏天，身体里的水分不断流失

时常会感到口干舌燥，咽痒难受

下面几款润喉茶

能帮你轻轻松松就解决这个问题

??

1

罗汉果花茶

功效：清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑

2

金银花茶

功效：金银花茶，清热解毒的花茶，对咽=喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。

3

玉蝴蝶茶

功效：清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

4

薄荷茶

功效：可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧

5

紫罗兰茶

功效：滋润喉咙，舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等

6

茉莉花茶

功效：对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效

这些方子你都用过吗？

如果你现在还咳得厉害，就快试试吧！

哦对了，以上这些花茶

冰镇后效果更佳哦

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长按







































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