好不容易熬过酷热难耐的夏天，秋姑娘就迈着缓缓的步子来到了我们身边。可是空气却有些干燥，特别是家里有小宝宝的，咳嗽就成了家常便饭，宝宝的身体比较弱，老是吃药不太好。这个时分，要是有一碗润肺止咳汤就完美了。润肺止咳汤，营养又美味。那么就让小编来为看官细细介绍几款润肺止咳汤。

润肺止咳汤之银耳红枣汤

用大红枣熬汤，在往常特别流行，红枣熬的汤不仅仅只补身体，还能够润肺止咳，很多患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是能够减缓一些病症的，在唐代盂诜所著《必效方》中细致记载了将红枣、银耳和冰糖放在一同煮汤，可做止咳润肺汤。

资料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可依据各人的口味添减重量）。

做法：把银耳放在清水中发开，将蒂头摘去，撕成一小块，与红枣、冰糖一同放到锅里，加水6碗，大火煮开后，换用小火再煮半个小时，熄火后即可食用。

润肺止咳汤之陈皮梨汤

《本草纲目》里面记载梨子能够“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。梨有生津、润燥、清热、化痰等效果，是最常见的清肺食物。雪梨甜美，润肺清心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西相分离到一起，便是单调时节最适合饮用的一款汤水。

资料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。

做法：将梨洗干净去掉皮，皮不要扔放在一旁备用，将梨肉切成块之后放入淡盐水中浸泡一会儿，梨核也别扔，与梨皮放到一同；锅中放水，煮沸后放入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，再将入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖化完；关火后撒入少量枸杞子即可食用。

秋季是容易咳嗽的时节，天气比较枯燥。润肺止咳汤固然可以缓解喉咙痛和咳嗽的病症，但是也不可以过量进食。很多的食谱有一定的药材，宝宝吃得时分更应该留意。同时，针对秋季空气干的情况，能够用加湿器等等物理办法。新颖的水果和蔬菜也应该多吃，比方雪梨、银耳、蜂蜜等都是比较合适的。

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