白萝卜250克,陈皮3克

萝卜陈皮汤

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3～5天润肺化燥止咳,可作为秋令小儿常食保健品

冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰

蔗浆粥

芝麻50克,粳米100克先将芝麻炒熟磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食适用干咳无痰,大便干结者

生梨粥

取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用可防治口干、舌燥、燥咳

杏仁炖雪梨

银耳粥

气候干燥,不少宝宝被“感冒”击中,常常表现为干咳不止,无痰或少痰,血液和痰液检查也正常一般认为,宝宝干咳与病毒感染或过敏有关,用药膳辅助治疗效果不错

陈醋冰糖汁

芝麻粥

银耳10克,粳米100克,加水煮成粥适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症适合小儿在秋季久咳少痰者

取新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1～2次,对干咳无痰者有帮助

芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤饮,每日一剂,分两次服完对干咳痰少者有效