经前1~3天——经前焦虑症

1、皮肤清洁与合理饮食双管齐下

要预防因油脂堆积引发痘痘的“起义”现象，在生理期前一周就应该加强对皮肤的清洁，特别是油性皮肤的MM们，建议每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗。另外，饮食上多补充维生素，注意盐分的摄取可避免身体肿胀，晚上记得好好休息。

2、喝花茶调养身心

花茶因它的养生和美容功效，一直备受女性青睐。如薰衣草茶可以安定神经，帮助入眠，也能促进食欲;洋甘菊茶可以提神醒脑、消除紧张，改善过敏肌肤;玫瑰花茶除了能调节气血，还能美容养颜。但是花茶品种繁多，功效各有不同，因此饮用之前要根据自己的体质选择相应花茶。

经期1~2天——丰胸有道

1、正确按摩

许多女性因例假时腰酸背痛，常常有捶腰打背的习惯，其实这是一种非常错误的按摩方式，会使盆腔因局部震动刺激加速充血，而此时抵抗力的下降，也会增加妇科病的感染率。正确的按摩方式是避开后背下方、子宫周围，对身体的其他部位进行轻柔舒缓地按摩，便能起到放松肌肉、减轻经痛的作用。洗澡时，在暖腾腾的蒸汽房中，以指腹由内侧环绕乳房做环状按摩，搭配精油，丰胸效果更显著。

2.补钙

人们都知道补钙可以促进骨骼健康，其实补钙还是女人丰胸的一大利器，因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。补钙也有窍门，“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥，也适用于补钙。每次服小剂量的钙片，吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好，如果能再结合适当的胸部锻炼，丰胸效果更佳。

经期3~5天——美肤有方

1、强效清洁

洗脸时，将清洁的重点放在出油较多的T区，轻度揉搓，彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

2、消除眼袋和黑眼圈

体内的血液循环不够顺畅，很容易让人顶着两个大大的黑眼圈和眼袋。洗脸后，可轻轻画圈按摩眼部肌肤，点压眼眶周围部位。将眼霜涂抹在眼角细纹处，轻微按摩，促进吸收。另外要注意平衡膳食，减少肉类摄取，多增加乳制品和豆类食品。

3、巧护肤

这一时期毛囊分泌旺盛，很容易导致皮脂阻塞毛细孔，令肌肤呼吸困难。因此生理期要减少护肤步骤，尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。

4、多喝水

月经期间体内会分泌一种酵素，它能够分解体内毒素，帮身材有效排毒，适量饮水能辅助身体排毒。而浓茶、咖啡、酒饮料容易引起焦虑，消耗体内储存的维生素，破坏新陈代谢。

5、足部做SPA

双脚是人体与大地相连的“通道”，经期体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮助体内毒素的排出，促进血液循环，也能缓解痛经。

6、保持健康肠道

活性乳酸菌就像先锋战士一样能维护肠道的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，帮助身体排毒畅通无阻。

经后一周——燃脂有理

巩固之前的美丽成果，再在这“黄金时段”努力一把，不经意间，就能完成丑小鸭到天鹅的华丽变身哦!

1、坚持运动

建议在经期最后2天做瑜伽和简单拉伸小动作。经期结束后逐渐加强运动强度，慢跑、快走都是很不错的选择。

2、给肌肤做更深层的滋养

由于荷尔蒙水平上升，皮肤已经是最佳状态。各种美白面膜、补水面膜、保湿精华等护肤产品的美白去黄效果会比其他时段吸收快，效果也更加显著。

3、充足睡眠

要巩固变靓成果，同时为下个月的美丽养足精神，保持充足的睡眠是关键。“睡美人”绝非浪得虚名，优质睡眠会使你光滑的皮肤维持在最佳状态。记得来一杯暖暖的豆浆，大豆中的异黄酮雌激素能降低胆固醇，美肤抗衰老，让你在睡眠中心满意足美到大天亮。

4、经期后3天卫生要警惕

此时的子宫刚刚修复，抵抗力差，细菌很容易乘虚而入，因此要特别注意卫生。记住“大姨妈”和性生活不能兼并，内裤和卫生用品要勤换，过于紧身的裤子也容易滋生细菌。

妇洁凝胶通过生殖道局部透皮吸收，能迅速补充女性生殖营养，营养卵巢，激活和恢复卵巢动力，刺激卵巢自身内源性雌激素的分泌，使卵巢功能恢复正常，从而达到养巢驻颜，抗衰老和改善更年期症状的目的，有效推迟更年期。同时不会产生口服雌激素类产品的副作用。卵巢功能恢复后，停止使用妇洁凝胶,可长期保持健康年轻状态。从三八妇乐开始，女性安全养巢驻颜真正进入外用时代。

产品五大变化

变化一：皮肤松弛、粗糙，皱纹，乳房变小、下垂，面部色斑，脱发等衰老现象消失。皮肤弹性增加，皮肤光润、细腻、柔滑，乳房饱满丰挺、乳晕色泽变浅，面部色斑消失，心中充满自信。

变化二：阴部痛痒、阴部干涩、体味异常、白带异常、月经不调、痛经、各种阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病等现象消失，不再受到妇科疾病的困扰。

变化三：气血不和引起的色斑﹑黄褐斑﹑蝴蝶斑﹑妊娠斑﹑脸色枯黄及各类妇科病引起的腰酸腰困等症消失，心情舒爽，精力充沛。能充分享受完美的性生活。生活自信心增强。

变化四：女性内分泌系统得到根本改善，心情舒畅无烦躁感，睡眠质量好转，生活质量大大提高，体态恢复匀称，呈现女性优美曲线，重现迷人身材。

变化五：生殖系统的防御体系建成，恢复生殖年轻态，有效推迟更年期。岁月过去不留痕，健康。美丽自己掌握。

产品八大功效

一.消炎杀菌

二.修复损伤

三.清毒除味

四.补充营养

五.润滑缩阴

六.养巢抗衰

七.美容香体

八.预防感染

产品优势

1.高新技术，品质保证

◎首次将治疗妇科症状与生殖系统营养补充和养巢驻颜、日常护理等功能完美地结合于一体。诸多健康要求一次完成。

◎妇洁凝胶采用水溶性凝胶剂型，滋养润滑作用明显，可有效改善阴道干燥状态，恢复维护阴道壁的良好弹性，进而提高性生活质量。

2.起效迅速，康复快

妇洁凝胶张性好，吸附力强，能达到阴道黏膜皱褶等一般药物难以到达的地方，充分作用于病灶部位，三分钟即可起效，效果迅速明显。

3.自动识别靶向准确

妇洁凝胶对致病菌有超强识别性和靶向性，能有效杀灭霉菌、白色念珠菌等菌群，不破坏有益菌群，不损伤阴道黏膜。

主要成分

治咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、绕虫病，皮肤疥癣、湿疹、疳积臌胀。

具有燥湿健脾、祛风、散寒、明目之功能。用于脘腹胀满、水肿、脚气萎痹、风湿痹痛、风寒感冒、雀目夜盲。

清热燥湿，杀虫利尿。用于热痢、便血、黄疸尿闭、赤白带下、阴肿阴痒、湿疹、湿疮、皮肤瘙痒、疥癣麻风;外治滴虫性阴道炎。

祛风利湿，散瘀定痛，止咳化痰。关于关节痹痛，湿热黄疸，闭经，咳嗽痰多，水火烫伤，跌打损伤，痈肿疮毒。

温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛;外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。

四大功效

1.抗菌止痒

有效抑杀生殖系统内部各种病原微生物，迅速消除妇科疾病引起的瘙痒、异味、分泌物异常，消除炎症。

2.调节生殖系统微生态平衡

合理调节生殖系统酸碱平衡，改善生殖系统微循环，通过生态护理提高女性对常见妇科病的抗病能力。

3.调节内分泌

通过丘脑下部—垂体—卵巢轴的调节，促进激素分泌，进而起到养颜美容、改善性功能的作用。

4.滋阴缩阴

独有的生态护理功能，增强阴道PC肌收缩力、修复阴道内膜、使阴道润泽光滑;恢复弹性和柔软性;真正起到了滋阴缩阴的效果。

（小贴士）痛经，烦躁，腰酸，来大姨妈到底怎么破？你还在为自己患有妇科病而烦恼吗？如果你有月经不调、痛经、闭经，各种阴道炎，我愿意做你贴心的闺蜜，让你从此告别妇科病。

健康一个女人，幸福一个家庭，

和谐一个社会，温暖一个中国。

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