古代医学以为“脊柱病症是由于椎体受风寒、内伤、老化及劳损（如任务时姿态不良、长工夫单一姿态或生活习气姿态不当等）和代谢正常等要素所招致的生理曲线改动和椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化，因此安慰或压榨了神经根、脊髓、椎动脉和交感神经等组织而呈现的症状冗杂，影响普遍的综合症候群。故临床上有颈椎病、胸椎病、腰椎病之分。”

中国医学专家组，经多年研讨以为：脊柱疾病发作的基本缘由在于脊柱缺乏养分。由于脊柱的解剖构造复杂，而脊柱缺乏大动脉供应养分，脊柱耗养量又高，供养量又少，少量脑力膂力运动极易形成脊柱缺养性损伤。所以既使有些人很年老但过度的耗养，从内部表现为颈部发酸、发疼、活动受限，外部则表现为心脏缺氧、脾胃消化不良，免疫力低上等症状，内部症状有觉得而内脏的症状却无法觉得到。脊柱的缺养还与夫妻性生活有关，西医讲肾生髓，性生活频繁会形成肾虚，肾虚又形成髓的养分缺乏，髓又惹起脊柱养分缺乏。综上所述，人体脊柱缺乏养分是正常的、必定的，也是人由生长、发育、成熟到老化的一个关键。

脊柱是男人的龙脉，女人的凤骨；男女很多问题都跟脊柱有关，也可以在脊柱周围找到相对应的疼痛点，因此保护好脊柱刻不容缓！

用什么保护？

拉筋、艾灸是最简单有效的方法！

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